这可不是仅靠刷牙就可以去除的
2019-11-29 07:04
来源:未知
点击数:           

http://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-10-secrets-to-whiter-teeth

深色蔬果

我们都知道所有的含糖饮料都对牙齿有害,但是根据综合牙科的研究,那些能量饮料、运动功能饮料也许对牙齿伤害更大。研究调查发现这些饮料就和瓶装柠檬水一样,长期饮用会腐蚀牙釉质,造成牙齿脆弱、透明、变色。为了防止牙齿被腐蚀,你应该做到:

红酒抗氧化?饮前三思

2.美白牙贴

5.牙齿美白与牙科治疗

还是有人更乐于接受一些古老的秘方,如用牙刷蘸小苏打刷牙来温和的美白。同时,食用芹菜、苹果、梨和胡萝卜这些食物可以促进唾液的大量分泌,从而更多的冲刷掉牙齿上的食物残渣。咀嚼口香糖可以同时起到清洁食物残渣和促进唾液分泌的作用。唾液其实在口腔清洁里起到至关重要的作用,它中和酸性物质,防止龋坏的形成。出于对牙齿的健康考虑,唾液越多越好。

定期去牙医处检查牙齿健康状况,做专业的口腔清洁。牙医专业的打磨和抛光可以去除食物和烟造成的牙渍。

预防牙齿污斑

咖啡

牙齿变黄一部分原因也是成长面临的必然,随着年龄的增长,牙齿外层的牙釉质会被逐渐磨耗,其下层的牙本质的颜色原本就呈淡黄色。这因此首先,尤其是在做完牙齿美白之后,防止污斑的产生非常重要。如果你注意避免那些易使牙齿变色的食物和饮料,美白的效果可以持续至少一年。但是如果你做不到的话……太过频繁的美白会使牙齿看上去半透明而且发蓝。所以尽量保持当前的美白效果无疑是更好的选择。

1.切勿长时间的坐着小口小口啜饮这类饮料。

保持牙齿的亮白也能算是食物选择的考虑项目之一。一些常见的食物会使牙齿变色,那么如何鉴别这些食物呢?很简单,牙医说:那些能让白t恤染上难以去除的污点的食物同样也会染污你的牙齿,如咖啡渍。其他最具污染力的当属茶、深色汽水及果汁这类的饮料。这些牙齿污渍形成缓慢,并随着年龄增长逐渐变得明显。

8.染污牙齿的药物

运动饮料会损伤牙齿?

一些非处方的牙膏,凝胶和液体有助于去除牙齿表面的污渍。大多数这类产品含有温和的磨料、化学制剂或抛光剂。不同于漂白剂,这些产品不会改变牙齿天然的颜色。

如果你做过牙齿贴面、粘接、充填、冠、桥等口腔治疗的话,就需要谨慎选择牙齿美白的方法。漂白剂并不会对这些修复物产生美白效果,这就意味着天然牙体变白之后,这些修复物会依旧保持原本的颜色而凸显出来。你会需要去牙科诊所接受新的诊治手段,如牙面贴片和粘接修复,来使修复体的颜色与牙体保持一致

7.那些引起牙污斑的食物

3.美白牙膏

美白牙贴可以帮助去除牙齿上难看的色斑。这种条带薄而透明,几乎令人无法察觉,上面涂上了一层美白牙齿的过氧化物凝胶。在为期一周或更长的时间里,你需要每天贴上美白牙贴数分钟。几天内你就可以看到明显的美白效果,这种效果可以保持至少一年。虽然美白牙贴的效果不如家用牙齿美白工具箱那样显著,但它的优势在于操作简便,不易出错。

本文编译自webmed口腔频道,原标题《10 secrets to brighter, whiter teeth》,译者罗悠然。转载请注明出处和译者。仅供行业专业人士参考及交流

6.请勿吸烟,且行且珍惜

水果及蔬菜的颜色越深代表其营养价值越好,但像蓝莓、黑莓、甜菜这些食物的颜色也会染到牙齿上。出于营养健康的考虑你当然应该食用它们,吃完后即时刷牙或用水漱漱口可以预防牙渍的形成。

9.不要疏忽每日的牙齿清洁卫生

市面上有一系列的家用牙齿美白产品——如美白工具箱、美白牙贴、美白牙膏——有使染色斑变浅的效果。你甚至可以尝试一些老方法:药店出售的牙齿美白产品可以对黄牙起到温和的漂白作用;牙膏中的磨料和化学制剂可以去除牙齿表面的污斑。但对于那些更深层的污斑,可能就要寻求牙医的帮助了。

4.生活小窍门

2.喝完后清水漱口。

查阅信源请点击下方阅读原文

对于牙齿仍在发育的儿童青少年来说,使用四环素会形成难看灰暗的“四环素牙”;含有洗必泰或西吡氯铵等抑菌成分的漱口水也会染污牙齿。其他会形成牙齿污渍的药物有抗组胺类、抗精神病类、控制血压类、铁制剂、过量的氟。如果漂白已经没有作用,就去寻求牙科医师的帮助,用粘接修复的方法在牙上粘上牙色材料可以恢复牙齿的美观。

保持牙齿美白的一个简单策略就是:刷牙。坚持每日刷牙2次,牙线清洁一次是十分必要的,当然了,如果做到吃完东西后就刷牙,那自然是最好的。正确的刷牙可以有效预防牙渍和黄牙。不妨尝试一下电动牙刷或声波牙刷,它们去除牙菌斑和牙表面污渍的效果可能会比传统要刷要好哦。

10.去诊所洗牙

1.牙齿美白工具箱

吸烟可不仅仅是对身体健康有害,它几乎算得上是种最糟糕的染污牙齿的途径。烟草成分深入牙釉质上的沟槽裂隙当中,形成棕色的污斑,这可不是仅靠刷牙就可以去除的。吸烟史越久,烟渍就越牢固。吸烟还会引发牙龈炎,各种呼吸道疾病,还能增加大多数癌症的患病率。

红酒、蔓越莓汁和葡萄汁被冠以有抗氧化效果的健康保健饮品,可以预防多种疾病的发生,但同时他们的颜色也很容易染上牙齿。拒绝这类健康饮料自然是不明智的,喝完记得清水漱口就行了。

一个家用牙齿美白工具箱里有一种可去除牙齿表层和深层染色斑的漂白剂——过氧化脲,实际上这种漂白剂会改变牙齿天然的颜色。如果你的牙齿上有咖啡斑的话,这种漂白试剂盒就派上用场了。一些试剂盒的用法是用小刷子将过氧化物凝胶涂在牙齿表面;另一些则是将凝胶放入特制的牙托里里,套在牙齿上,牙托必须天戴上30~45分钟,持续一周或更久。

Copyright © 2003-2015 All rights reserved.http://www.cqioc.cq.cn四不像必中一肖图69期,2019每期正版四不像图版权所有